2018-12-29から1日間の記事一覧

ヴィパッサナー〜1日目かと思いきやまさかの1日にカウントされていない初日の記録〜

まず最初に、「ヴィパッサナーって何？」という人のために、ヴィパッサナーについてネットの力を借りてまとめておきます。日本ヴィパッサナー協会によると、ヴィパッサナーとは「ものごとをありのままに見る」ための、インドの最も古い瞑想法のひとつです。…