2017-04-04から1日間の記事一覧

禁煙セラピー

たばこをやめることにした。そのために、残り一箱ぐらいから、タバコはまずいと念じながら吸い続けた。 つまり、脳をだますのだ。 タバコをうまいと思ったままやめてしまったら、未練が残り、また吸いたくなってしまう。 好きなものをやめるのではく、不快な…